Sophro-Danse

Cet atelier découverte propose d'utiliser la pratique de la sophrologie guidée par Magali à des fins de lâcher-prise. Apaisement vis-à-vis des ressentis corporels, de l'image qu'on a de soi pour aller vers une dimension plus libre. Par la mise en mouvement, la respiration et le voyage musical amené par Floriane.

Cette union des pratiques que sont la danse libre et la sophrologie aura pour vocation de vous laisser expérimenter dans l'espace et mettre en mouvement ce qui vous vient, vous inspire et vous fait vibrer  sur le moment.

Il n'y a pas besoin d'avoir une pratique de la danse pour s'inscrire : venez comme vous êtes !

• De 14h - 16h

• 15 pers. max

• Âge minimum : 18 ans

• Ramener un tapis de gym si possible, une tenue souple, une bouteille d'eau et un carnet/stylo si envie de noter ses impressions.

• Atelier mixte

• Atelier découverte au prix de 25€